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Lors d'un événement d'équipe, nous avons découvert que l'un de nos collègues, Alban, consultant senior, était également professeur de Kung-Fu pendant son temps libre. Nous avons sauté sur l'occasion pour A) faire de l'exercice et B) en savoir plus sur un art martial chinois rendu célèbre par Bruce Lee. Alban a gentiment proposé de donner une initiation au Wing Chun, l'un des styles de Kung-Fu du sud dans lequel il est spécialisé. A l'heure du déjeuner, 20 consultants, développeurs et designers, ont été réunis pendant une heure pour apprendre et pratiquer cette discipline.
David, consultant chez OWT, témoigne : "J'ai beaucoup apprécié cette initiation au Kung-Fu. Personnellement, je pratique le Judo, un art martial japonais, donc c'était intéressant de découvrir aussi un art martial chinois. Cette initiation a également été une bonne occasion de partager un moment de qualité avec mes collègues et elle a révélé une autre facette d'Alban que je ne connaissais pas !"
Prochaine étape : une initiation à la méditation et à la pleine conscience par Romain, Manager chez OWT.
Que faire pour en savoir plus sur le Kung-Fu ? Voici ce qu'il faut retenir :
- Le Kung-Fu (forme pynyin correcte Gongfu 功夫) est un terme générique en chinois qui ne se limite pas à la pratique des arts martiaux.
- Bruce Lee donne une très belle définition du Kung-Fu :" Le mot Gongfu signifie à l'origine accumulation de travail ou d'entraînement. Cependant, dans le sens des arts martiaux, il signifie entraînement et discipline vers la réalité ultime de l'objet, que cet objet soit la promotion de la santé, la culture de l'esprit ou l'autoprotection."(extrait du livre Tao of Gung fu).
- Ce qui est propre au style du Wing Chun par rapport à d'autres styles comme le Kung-Fu du Nord, c'est qu'il se concentre sur la distance rapprochée. L'accent est mis sur les techniques de main, la sensibilité en combat rapproché et l'efficacité, dans le sens de "le moindre effort pour le plus grand effet".
- Le concept le plus important du Wing Chun est la ligne centrale, verticale, sur laquelle sont alignés tous les points vitaux humains (yeux, gorge, plexus solaire, organes génitaux). Presque toutes les techniques du Wing Chun s'appliquent à la défense et/ou à l'attaque de cette ligne centrale.
Si vous visitez notre bureau sur le Campus de l'EPFL entre le 28.04.2018 et le 12.08.2018, ne manquez pas de visiter " Kung Fu in Motion", une expo fascinante organisée dans le bâtiment ArtLab EPFL. Pour une approche plus concrète, vous pouvez vous inscrire à des cours de Kung Fu et peut-être rencontrer Alban !
